jGong

Présentation

Le logiciel jGong vous alerte à intervalle régulier lorsque vous êtes devant votre ordinateur. Il vous permet ainsi de faire une pause régulière durant vos heures de travail devant un ordinateur, comme par exemple pour vous vous détendre vos doigts, votre tête, votre corps, ou encore réaliser des exercices de respiration visant à vous détendre.

Exemples d'utilisation

Le logiciel jGong peut être utilisé sur votre ordinateur personnel lorsque vous avez des pauses régulières à effectuer (exercices de respiration, de détente musculaire, visuelle, etc.)

Le logiciel jGong peut également être utilisé en classe par les enseignants sur un TNI / TBI pour mettre en place un découpage de la journée en périodes régulières et réaliser ainsi à intervalle régulier des actions avec les élèves (regroupement, détente, etc.)

Système d'exploitation

Le logiciel jGong est développé en Java, il peut donc être installé sur tout type de système d'exploitation courant : Windows, Linux, Mac OS X. Attention, il faut au minimum la version 1.6 de Java installée sur votre ordinateur ! (téléchargement de Java ici)

Téléchargement de jGong

Un installateur pour Windows est disponible. Pour les autres systèmes d'exploitation, pour le moment, le fichier jar est utilisable directement, à vous de l'installer selon votre façon de faire habituelle.

	Installateur Windows
	fichier jGong.jar
	Icône PNG
	Icône ICNS (pour Mac OS)

Utilisation / Configuration

Une fois jGong lancé, il apparaît sous forme d'icône (un J orange entouré d'un disque doré) dans la barre système (généralement en bas à droite de l'écran).

Pour accéder au menu, faire un clic droit sur l'icône. Plusieurs sous-menus sont disponibles. Ils sont relativement parlants ;-)

En cliquant sur le sous-menu "A propos", cette fenêtre apparaît, juste pour information.

En cliquant sur le sous-menu "Configuration", cette fenêtre apparaît. Elle comporte plusieurs champs :

• Affichage du gong au début de l'exercice : Si cochée, alors une image du gong apparaîtra au début de l'exercice et restera affiché tout le temps de la duré programmée.
• Diffusion du son du gong : Si cohée, le son du gong sera diffusé dans les hauts-parleurs de votre ordinateur, ainsi que le second son de gong indiquant la fin de l'exercice.
• Démarrage du minuteur au lancement de jGong : Au lancement de jGong, le minuteur démarre.
• Durée de l'intervalle (en minutes) : Durée entre chaque exercice, par défaut 10 minutes.
• Duré de l'exercice (en secondes) : Durée entre le premier gong et le second gong, par défaut 30 secondes.

Cliquer sur le bouton "Enregistrer" pour sauvegarder votre configuration, ou sur le bouton "Annuler" pour fermer la fenêtre. En cas d'enregistrement, un fichier nommé jGong.conf sera créé dans le répertoire d'installation de jGong.

Si l'enregistrement s'est bien déroulé, alors ce message apparaît.

Si l'enregistrement ne s'est pas bien passé, alors ce message apparaîtra, il faudra changer les durées pour qu'elles soient cohérentes !

Exemple de l'affichage du gong durant une session de travail...

Problèmes / Questions

Si vous rencontrez un problème ou bien vous avez une question, n'hésitez pas à m'envoyer un email à l'adresse suivante :